Mi Presento

Sono Debora, ho 27 anni e un lavoro a tempo pieno, ma nonostante questo ho deciso di iscrivermi all’università:

da tempo sono appassionata di nutrizione e fitness, quindi ho deciso di intraprendere questi studi (scienze motorie + scienze della nutrizione), per aiutare me stessa e le persone intorno a me a ritrovare la fiducia in loro stesse con alimentazione e sano movimento.

In questo blog vorrei condividere con voi il frutto del mio studio e le mie conoscenze, e perché no, anche un po’ dei miei hobby!

Sperando di portarvi quella voglia di stare bene nutrendosi ascoltando il proprio corpo senza sensi di colpa.

Perché per me, mangiar sano (concedendosi anche qualche sfizio) unito ad un pò di attività fisica sono le chiavi della felicità e serenità. <3

Prendersi cura di se è il primo passo per ricominciare. ❀

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